Proefles
Proefles EMS-training in Utrecht boeken.
Ervaar in één afspraak wat EMS-training is: kennismaken, uitleg en een complete training met een personal trainer. Je kiest zelf een dag en tijd in de agenda.
Eerstvolgende proefles:Zo werkt het
In drie stappen aan de slag.
- KennismakenJe trainer neemt de tijd om jou, je doelen en je gezondheid te leren kennen.
- UitlegJe hoort hoe de training werkt en stelt al je vragen.
- 20 minuten trainenEen complete EMS-training. De eerste keer bewust rustig, zodat je lichaam kan wennen.
Goed voorbereid
- Drink vooraf en na afloop ruim water.
- Eet ongeveer twee uur van tevoren iets lichts.
- Drink de dag ervoor geen alcohol en kom niet als je ziek bent.
Liever bellen of appen? 06 12 39 68 02 · WhatsApp
Voor je komt
Goed om te weten voor je proefles.
Dit krijg je
- een kennismaking met je personal trainer
- uitleg over EMS en ruimte voor al je vragen
- een complete training van 20 minuten
- eerlijk advies of EMS-training bij je past
Niet doen of eerst overleggen
- Niet trainen bij zwangerschap, een pacemaker of ander elektrisch implantaat, hartritmestoornissen, epilepsie, onbehandelde hoge bloeddruk, een recente operatie of als je ziek bent.
- Alleen met toestemming van je arts bij onder meer diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, nierziekten of een hernia.
Veelgestelde vragen
Over de proefles.
Wat kost een proefles?
€25. Word je daarna lid, dan brengen we dat bedrag in mindering.
Moet ik sportervaring hebben?
Nee. De proefles is bewust rustig opgebouwd, zodat je lichaam aan de impulsen kan wennen.
Kan ik samen met iemand komen?
Ja. Kies in de agenda voor "Met z'n tweeën", of boek eerst zelf en deel daarna de uitnodigingslink met je partner, een vriend of een vriendin.
Kan ik mijn proefles verzetten of annuleren?
Ja. Bel of app 06 12 39 68 02 en noem je boekingscode.